健康

大脑一天有7个黄金时段,趁大脑“生锈”前抓紧保养

人人都渴望有一个聪明的大脑,但年龄不饶人,身体会衰老,大脑功能也会随之下降,很多人都开始抱怨脑子不够用了。记忆力下降、大脑反应迟钝、注意力..

来源:互联网2018-07-05 17:55:06

夏天没食欲吃不下饭?四种类型对症下药

夏季的厌食大致有四种类型:感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。感受寒邪型胃是最怕冷的,空调、冷饮、生冷寒凉食物,都会将寒邪引入..

来源:互联网2018-07-05 17:54:46

防晒靓汤:番茄柠檬草牛尾汤

主要功效:美白健胃生津推荐人群:夏日胃口不佳,怕晒黑人群推荐:广东省中医院临床营养科材料:番茄2个,牛尾500g,洋葱半个,胡椒少许,姜片3-4片..

来源:互联网2018-07-05 17:54:26

调理肝脏不妨按按期门穴

现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,其实这是肝脏向你发出危险信号了。这时可以试着按摩一下期门穴。期门穴为肝经..

来源:互联网2018-07-05 17:50:02

颈部疼得动不了咋办?医生给你支6招!准灵

典型的落枕就是颈部肌肉痉挛,俗称抽筋,入睡前好好地,早上起来感觉颈肩部疼痛,颈部活动受限,往某个方向活动会加重疼痛。也有可能突然一个动作后..

来源:互联网2018-07-05 17:49:04

吹空调 小心“空调病”盯上你

从5月中旬开始,我国多数地区开始步入夏季,也即通常所说的初夏。初夏天气阴晴不定,气温也忽高忽低,开空调给人们带来舒爽的同时,也要注意因不当..

来源:互联网2018-07-05 17:48:51

“二招三饭六菜”最降糖,学会怎么吃,血糖至少稳定一半!

有病看医生,治病靠吃药,这似乎是天经地义的。但是,糖尿病却不是这样。药物在糖尿病的治疗中仅仅占1 5。所以,把降糖药当成治疗糖尿病的唯一,那..

来源:互联网2018-07-04 17:22:17

为什么变红色、能用铁锅吗?熬绿豆汤五大疑问

绿豆汤是很多人夏天必喝的消暑饮品。熬过绿豆汤的人都会发现这一现象,那就是绿豆汤很容易变色,开始熬出来的是碧绿的汤,倒出来不一会儿就变成了红..

来源:互联网2018-07-04 17:21:47

激发人的经络之气 养肠胃多按五穴位

现代社会生活节奏快,压力越来越大,很多人因工作繁忙、进食不规律、常常吃快餐等,会出现脾胃功能失调的问题。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化..

来源:互联网2018-07-04 17:21:13

好心脏一半都靠吃!每天2份水果、3份蔬菜

美国权威临床医学《美国医学会杂志》(JAMA)发文指出: 饮食与心血管疾病严重事件有明显关系。文章显示,相关性最高的因素是高盐(所有心血管疾病死亡..

来源:互联网2018-07-04 17:20:59

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