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香丹清官方网站:女性爱美丽 保卫肠道刻不容缓

来源:互联网编辑:甘甘2018-08-20 14:45:01分享
摘要:对女性朋友而言,脸上斑斑点点、油油腻腻,是和肥胖一样无法容忍的缺陷。笔者从香丹清官方网站了解到,肠健康,是女性保持美丽和健康的秘诀,如果肠道出现堵塞,导致便秘,宿便堆积,便会导致女性毛孔粗大、长痘...

对女性朋友而言,脸上斑斑点点、油油腻腻,是和肥胖一样无法容忍的缺陷。笔者从香丹清官方网站了解到,“肠”健康,是女性保持美丽和健康的秘诀,如果肠道出现“堵塞”,导致便秘,宿便堆积,便会导致女性毛孔粗大、长痘生斑、面部油腻等症状,影响美丽容颜的同时,也威胁着女性的健康。

因此,香丹清官方网站提醒广大女性,保持美丽,先要守护肠道,尤其针对目前压力较大的上班族女性,肠道保卫战已经刻不容缓。

想要常美丽,就要肠通畅,中医养生学认为:“肠常清,人长寿;肠无渣,人无病。”只要保持肠道通畅清洁,没有了便秘,身体才更健康,容颜也就不会受斑和痘的影响。

改善便秘症状,日常饮食非常重要。香丹清官方网站的文章称,女性便秘患者需要多食含膳食纤维的食物以及蔬菜和水果等,以利于清肠排便;每天饮水足量,不要少于2000毫升,每天八杯水对女性而言尤为重要;此外,一些容易导致便秘的食物如辛辣物、酒精以及咖啡等要少吃或不吃。

此外,肠道的主要功能是与肠道中生活的数以万计的肠道菌群的平衡所分不开的。保证肠道健康就是要维持肠道内的菌群平衡。肠道菌群的种类有400-500种,根据他们对人体的作用,可以分为有益菌,有害菌和中性菌。正常情况下,人体中的有益菌始终保持在一个较高的水平,并抑制各种有害菌的生长和繁殖。当有益菌数量减少,有害菌数量增多时,就会导致肠道菌群失衡,从而引起腹泻,便秘等症状。

香丹清官方网站的专家认为,很多因素可以影响肠道菌群的平衡,如饮食,药物,压力等等,而摄入益生菌是恢复肠道平衡行之有效的措施之一。经常摄入含有益生菌的美容食品也是世界胃肠病学组织提出的关爱肠道健康的十项建议之一。

女性美丽容颜和肠道健康状况息息相关,只有保护好肠道健康,才能青春永驻,美丽长存。香丹清官方网站呼吁更多女性重视自身肠道健康状况,不光为了留住美丽,更为了保持健康活力,享受更美好的生活。

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